Sur moi

Je m'appelle Samantha Shorts et je pratique le yoga depuis 2004. À travers tous les défis que la vie a à offrir, ma pratique du yoga m'a offert un sanctuaire qui m'a permis de rester ancré et capable de résister plus facilement aux tempêtes. La simple pratique d’être présent et de se connecter avec le corps et la respiration est si efficace pour améliorer la santé et le bonheur. J'étais accro !​

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J'enseigne depuis 2019 pour pouvoir partager ma passion pour le yoga et aider les autres à trouver le calme dans ce monde occupé, moderne et déconnecté.​

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J'ai grandi à Londres mais je vis maintenant à Messery, en France avec mon mari. et 2 enfants. Vivre près des Alpes m'a donné l'idée de créer Sam's Mountain Yoga. Mais plus important encore, les montagnes symbolisent la force et la stabilité. C’est quelque chose qui doit être respecté. Un endroit pour s'immerger dans la nature. Pour moi, ils sont étroitement liés au yoga, qui apporte force et stabilité à notre corps et à notre esprit et nous ramène à notre véritable essence ou nature.